Gray Cafe

一個不錯的選擇，這間西餐廳除了有食物的保證，還有個賣點就是無敵的超級大海景作為背景，同時間慢慢品賞賞心悅目的晚餐！

關島之黎明 Guam Dawn (1)

        關島位於太平洋西面 Micronesia 上的一顆明珠，水質不但是清澈通透，它的顏色還層次分明。在陽光普照的日子，海天一色的景色一樣那麼迷人 ！相信絕不遜於馬爾代夫的大藍海，，絕對是陽光海灘的聖地！

      由於搭直航飛機要晚上10:30pm 起飛，到達關島已是凌晨03:00am (當地時間05:00am)也正是一般好夢正酣的時侯。
      

      在這裡有兩小時的時差，一大清晨已有旅行社來接送，由於時間太早，還不能在酒店辦理Check In手續， 旅行社唯有安排我們去這裡必到的景點遊覽一番！

 

西班牙統治時期的第一座教堂

情人崖

感覺幾特別的School Bus

健康十二星座的夏日清涼茶飲

 

      炎炎夏日，體能消耗增加，補水是關鍵，各色涼茶齊上陣，不知道選哪一個？參考一下我們的推薦吧，12星座，哪種茶飲最對你！（同時參考太陽、月亮和上升）提示：夏日涼茶不適合常年久日飲用，多換胃口也有利身體健康哦，另外，特殊體質者請遵醫囑!  

【牡羊座——金銀花茶】
做為黃道上的第一星座，牡羊座控制著頭部、大腦同時，經常也與發熱性的疾病相關聯，因此牡羊座到了夏季尤其要注意頭痛腦熱的毛病，金銀花有清熱解毒、疏利咽喉、消暑除煩的作用。可治療暑熱症、瀉痢、流感、瘡癤腫毒、急慢性扁桃體炎、牙周炎等病。
Tips：配製時選金銀花10克，沸水沖泡。金銀花藥性偏寒，不適合於長期飲用，僅適合在炎熱的夏季暫時飲用以防治痢疾。特別需要提醒的是，虛寒體質及月經期內不能飲用。否則，可能會出現不良反應。


【金牛座 ——金蓮花】
金牛座是黃道中可以幫助支援人體機能和增強身體忍耐力的一星座。通常代表著喉嚨、扁桃腺以及甲狀腺以及整個頸部。金牛座的人，有時會易患咽喉腫痛、或者喉嚨嘶啞，金蓮花屬清熱解毒藥。味苦性寒，具有清熱解毒的作用，主要用於咽喉腫痛、癰腫瘡毒、口瘡、目赤等症。金蓮花與金銀花一樣不適合長期飲用，僅適用於咽喉腫痛較輕的人飲用，禁忌同金銀花。


【雙子座——羅漢果茶】
黃道中與交流、連接性相關的一個星座。它控制著人體內的各種管狀器官，同時也對整個神經系統和肺部起著決定性的作用。雙子座的人多半思維敏捷，十指連心，手藝也多半很好，不過同時手臂也很容易受傷，比如切到手指、或是燙傷，而且很容易咳嗽什麼的，一些身體不好的雙子要留心避免患上肺或是氣管炎症。羅漢果味甘、性涼，有清熱解暑、潤肺益肝、生津消渴、止咳祛痰、潤腸通便、明目之效。
Tips：簡單的方法是以羅漢果沖開水飲用。有時間的話可以取羅漢果30g，濃煎，加適量冰糖服用


【巨蟹座——洋參茶】
月亮掌管的巨蟹座忙碌的時候容易有失眠、眩暈或者神經衰弱的毛病，西洋參具有補元氣、安神生津作用，為補氣提神的佳品，可比咖啡來的健康得多哦，而且不會上火。
Tips：將參片5克放入杯中，沖入開水蓋緊，過20分鐘即可飲用，可泡服2~3次，至參片淡而無味為止。



【獅子座——綠茶】
另一個火相星座，代表著能量與活力的一星座。它掌控著心肌、脊樑骨以及背部的中間一部分。對於部分體質不好的獅子們，要注意心臟的問題。最近荷蘭研究人員研究發現，喝茶（不管添加牛奶與否）可提高血液中抗氧化劑的總體水準。此前的研究發現，抗氧化劑有助於預防心臟病。何一種茶都可使抗氧化劑的水準顯著增加，其中綠茶增加的幅度是紅茶的1．5倍。
Tips：沖泡綠茶的水溫最好在85度，沸水會破壞綠茶的部分養分。另外，胃潰瘍患者最好少飲茶，尤其禁濃茶。


【處女座——紅茶】
因為經常勞動心思和腦力，該星座中一些體質不好的人很容易神經衰弱，而且往往有神經性胃痛，壓力過大時尤為明顯。（想像沙加胃痛中……）。所以處女座的人適合飲用紅茶，它是經過發酵烘制而成的，茶多酚在氧化?的作用下發生?促氧化反應，含量減少，對胃部的刺激性就隨之減小了。另外，這些茶多酚的氧化產物還能夠促進人體消化，因此紅茶不僅不會傷胃，反而能夠養胃。經常飲用加糖的紅茶、加牛奶的紅茶，能消炎、保護胃黏膜，對治療潰瘍也有一定效果。
Tips：紅茶不適於放涼飲用，因為這樣會影響暖胃效果，還可能因為放置時間過長而降低營養含量。泡紅茶最好用敞口杯，不要等到杯中的水都喝盡才補充熱水，最好等水剩下1/3左右時就蓄水，以便稀釋茶葉，保持茶的溫度和濃度適宜，每杯紅茶蓄水3次口感最佳。


【天秤座——枸杞茶】
代表著平衡的一星座。天秤座掌管著血管舒縮神經系統、背部的下半部分(腰區)、腎臟的腺體血管部分以及與美容相關的皮膚。有一些天秤座女生偶爾可能會有腎不太好的情況，經常腰痛，容易疲憊和有黑眼圈什麼的。枸杞具有補腎益精、養肝明目、潤肺燥的功能。可降壓、降脂和防止動脈硬化。對肝腎不足引起的頭昏耳鳴、視力模糊、記憶力減退具有保健治療功用，對長期使用電腦而引起的眼睛疲勞，尤為適宜。
Tips：配製時只需十幾粒枸杞，加熱水沖泡飲用，夏日更可添加些許杭白菊，疏肝明目又去火，更為你的無敵電眼加分不少哦。


【天蠍座——決明子茶】
代表著毀滅的一星座。天蠍座掌管著身體的排泄和生殖功能，包括了結腸、膀胱、大腸、直腸、陰道、睾丸和前列腺。不過一般來說天蠍座的人身體都比較健康，很少數的天蠍可能會有腸功能代謝較慢的問題。決明子茶適合腸子蠕動功能遲緩的人，(尤其是節食者在節食減肥期間)宿便容易積在體內，造成便秘。推薦飲用決明子茶。
Tips：取適量決明子茶 ，熱水沖泡。 主要功效——清肝明目、利水通便。不過，帶藥性的茶類都不適合常飲哦。


【射手座——菊花茶】
代表著運動的一星座。射手座掌管著臀部、大腿、坐骨神經和肝臟。所以傳說射手座是美腿美眉最集中的一個星座，呵呵！菊花茶能去肝火，一樣具有疏肝明目的功效，每日餐後，用五、六朵杭菊花沖泡飲服，能解渴生津。還有防治高血壓、偏頭痛、急性結膜炎等，還能抗衰老，駐顏容呢。
Tips：沖泡時加少許蜂蜜或者冰糖，口感會更好。


【摩羯座——山楂茶】
摩羯座主管膝蓋，小腿，骨骼，牙齒，有時候容易在膝蓋處撞傷或是擦傷。而且土星主摩羯座，如果星盤裏相位不好，最容易出現的問題可能是消化系統或肥胖方面的煩惱，所以山楂茶最好了，能消除油脂、幫助排泄體內廢物，散淤化痰。
Tips：10克山楂加一大碗水煮，再加點冰糖，酸酸甜甜，味道不錯哦。


【水瓶座——檸檬茶】
水瓶座與身體內的血液迴圈以及氧化過程相關聯，掌控著小腿、小腿肚、踝關節以及心血管。月亮星座在水瓶的美眉要更小心高跟鞋扭到腳踝的問題，身體不好的，要注意由於神經緊張而導致的疾病相關，留意頭痛、失眠、用腦過多的毛病。可以試試檸檬茶，能順氣化痰、消除疲勞、減輕頭痛。
Tips：新鮮檸檬去皮後切兩至三片（一定要記得去皮，檸檬皮汁會令黑色素沈積），加一克鹽，再用熱開水沖泡。 最好趁熱飲用，冷了味道會變苦。飯前飯後均可，不傷腸胃。常飲檸檬茶，還可以令肌膚保持光澤與彈性哦。


【雙魚座——靈芝茶】
雙魚座由海王星掌管，星盤裏有不良相位時也可以象徵著無法治癒的慢性疾病。它掌控著腳、腳趾、淋巴系統以及脾臟在淋巴系統中所起的作用。 所以對於一些體質不好的雙魚座而言增免疫系統的強抵抗力是最重要的。每天一杯靈芝茶能幫助你保持健康體魄哦。
Tips：藥店裏有成包的靈芝茶出售，另外，平時飲用玫瑰茶也會為你的女人魅力加分不少呢。